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el NUMERO 78. MAYO
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CORREDORES Y CARRERAS

Corriendo con … Joseba Larrañaga

El periodista deportivo descubre su pasión por el running

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Por David Ramiro.

Compartir una mañana de entrenamientos con Joseba Larrañaga es pasar un rato con uno de los periodistas más destacados del panorama nacional. Desde su tribuna en ‘El partido de las 12’, el programa de deportes de la Cadena COPE que conduce de domingo a jueves, Joseba congrega cada noche a más de medio millón de oyentes.


La cita para compartir una mañana de entrenamiento fue a mediados de septiembre en la Casa de Campo de Madrid, un entorno que conoce bien desde hace mucho tiempo. Nacido en Pasajes, un municipio costero pegado a San Sebastián, Joseba lleva muchos años en la capital, dónde ha desarrollado una extensa carrera profesional en varios medios y desde 2010 en la COPE.

La idea de quedar con él surge del interés de charlar con una voz autorizada del periodismo nacional, conocer sus inquietudes a nivel deportivo fuera de la radio, compartir una agradable mañana de entrenamiento y agradecerle la apuesta que hace por el atletismo con su sección de los martes ‘Kilómetro 42’.

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Lejos del divismo de algunas estrellas de la radio, que solo intentan la cercanía a través de los micrófonos, lo más destacado de Joseba es la sencillez y naturalidad que desprende nada más conocerle. Su trato cordial y cercano crean un clima perfecto para calzarse a gusto las zapatillas, echar a correr y ponerse a conversar.

¿¿Cuándo empezó a correr y por qué?

Empecé a correr porque me llamó un amigo, Fernando Ibarreta, que es organizador de la Behobia, y me dijo que la presentara. Como quedaban dos meses, me dijo también que me preparara, pero me daba mucha pereza y esto de correr no se me da bien. Insistió de tal manera y me dijo tanto que me iba a gustar, que la preparé durante mes y medio y la corrí. Fue mi primera carrera y a partir de entonces le empecé a coger gusto hasta que se ha convertido en una adicción.

¿Por qué sigue corriendo?

Básicamente por el bienestar físico, porque corriendo te encuentras mucho mejor, y a eso le he incorporado el bienestar mental. Es una conjunción de las dos cosas. Correr es prácticamente el espacio reservado para ti durante el día. Yo corro solo, estas contigo mismo, haces ejercicio y te da tiempo a pensar en todo lo que quieras, a disfrutar y a sufrir, porque siempre se sufre. Es un poco el espacio reservado para ti. Es una necesidad y si estas tres días sin correr echasen falta algo.

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¿Cómo compagina el entrenamiento con su vida laboral por las noches?

Con un niño pequeño de un año es difícil hacer planes serios para seguir una rutina de entrenamiento. Suelo entrenar por la mañana, porque por la tarde-noche trabajo, y trato de combinar el correr tres o cuatro veces a la semana con piscina, bicicleta, spining o bici de carretera. Por la mañana, salgo a las diez y media u once, y estoy un par de horitas. Luego ya recojo al crío a la guardería y el resto es la actividad diaria normal. Lo que sí hago es un día a la semana rodaje largo, otro suelo hacer más series, y luego otro día voy a trotar sin más. Depende de la previsión de carreras que tenga en mente.

¿Ha corrido algún maratón?

Sí, seis. Todos en Madrid.

¿En qué distancia se siente más cómodo?

En los diez kilómetros me siento bien. Quizá por mis características físicas sea la que peor me venga, porque soy un tío muy pesado y las carreras que requieren más potencia y son más duras son las que peor me vayan. También en el Maratón, hasta el km. 30, me encuentro muy bien, luego empieza lo duro. Generalmente cuanto más tiempo estoy corriendo mejor me siento.

¿Alguna recomendación de carrera a nuestros lectores?

Siempre está la Behobia. Socialmente es la carrera que más aglutina y la que más repercusión tiene. Es una carrera especial y todo el que la haya corrido lo sabe. Es una cita ineludible desde hace muchos años y el recorrido es muy característico. Es una carrera muy especial. Pero al que corre le recomendaría que hiciera un maratón, es el summum. Es llevar el cuerpo a un límite extraordinario y creo que es el nivel de satisfacción más grande que te puede provocar. Yo vivo en Madrid y también las carreras de barrio son muy características. En general, hasta las más masificadas tienen algo y yo me lo suelo pasar bien en todas.

¿Le llaman la atención las carreras de montaña?

Es un mundo que desconozco. A medida que pase el tiempo se irán probando cosas nuevas, pero ahora me resulta complicado. Me pasa lo mismo que con el hecho de correr un maratón. Hace seis años correrlo sería una utopía, una quimera. Ahora el correr en una montaña piensas que tu cuerpo no está hecho para eso, pero algún día lo probaremos.

¿Y duatlones y triatlón?

También. Me gustan. Soy de no centrarme siempre en hacer lo mismo, no solo correr, hay que variar. Los triatlones que ahora están en auge me parecen una cosa muy divertida, siempre como los hago yo sin reloj, sin prisas y sin marca que realizar. Salgo para divertirme. Hacer tres disciplinas y juntarlas me parece muy divertido.

Con todos los deportistas que conoce, no sé si alguno le ha hecho alguna recomendación para correr

Maratones me han recomendado bastantes y hay algunos especiales para hacer tiempo. El de Donosti, evidentemente, y el de Sevilla, que creo que es muy bueno y llano. Pero no soy un obseso de los tiempos. Me propuse hacer el Maratón de Madrid en 2013 en menos de 3h30 y lo conseguí. A partir de ahí no quiero plantearme retos en los que el tiempo sea el protagonista y lo que me marque la agenda, porque si no dejo de disfrutar.

¿Qué opinión tiene del auge que está habiendo en las carreras populares?

Es evidente que si vas a correr diez kilómetros te encuentras con personas que parecen tíos andantes. Llevan la tecnología más avanzada en ipads, relojes, sensores, zapatillas y luego empiezan a correr a diez por hora. Básicamente es un hecho social importante porque la gente se ha apuntado a hacer deporte y eso me parece una gran noticia y me alegra mucho. También es cierto que cuanta más edad tiene la gente más en serio se lo toma. Lo veo como un fenómeno social verdadero, aunque también hay mucho pintureo por ahí, porque el decir que corres y tienes unas zapatillas muy llamativas color fucsia y una ropa de marca y tal es muy chic.

Cambiando de tema, ¿cómo surge el espacio dedicado al atletismo en su programa?

Básicamente por la amistad con Chema Martínez. Le conozco desde hace mucho tiempo y me parecía un tío que de cara a los medios de comunicación tenía mucha presencia y podía ayudar a mucha gente a hacer deporte. Entre la afición que te crea y que empiezas a correr y le conoces, lo juntas todo y la resonancia del running va cogiendo auge. Esos elementos te llevan a plantearte hacer esa sección que tiene mucho éxito y muchos seguidores. La hora es malísima, pero como existen las nuevas tecnologías que posibilitan escucharlo al día siguiente no hay problema.

¿Qué novedades tiene para esta temporada?

Esta temporada vamos a preparar con todos los oyentes que quieran un Medio Ironman. El año pasado preparamos el Maratón de Madrid por las fechas y este año vamos a dar un paso más. Ese es el reto que nos proponemos.

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¿Sueles entrenar solo?

Después de un rato corriendo es tiempo de estirar. Lo hacemos sobre las vallas que rodean el Lago de la Casa de Campo mientras vemos entrenar a los piragüistas y nos topamos con corredores anónimos y otros no tanto, como Pablo Villalobos, Campeón de España de maratón en 2011. Quizá esa sea una de las grandezas del atletismo, que los lugares de entrenamiento son comunes, seas profesional o no, y que engancha a gente de todas las edades y ámbitos de la sociedad. Cada uno con sus gustos, retos y motivaciones. Hoy hemos conocido los de Joseba Larrañaga. Nos vemos en la siguiente carrera!

Muy pronto una nueva entrega de Corriendo con...

CORRIENDO CON ...  davidmunoz1.jpg

Planeta Running tuvo ocasión de compartir entrenamiento con el cocinero David Muñoz. No te pierdas la entrevista. Leer más


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XXXV Carrera Popular Mª Auxiliadora Córdoba 2015(Córdoba) 3 de mayo

XXXII Carrera Popular el Caño (Cuenca) 3 de mayo

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XIII Marató d'Empúries (Girona) 3 de mayo

III Medio Maratón Isla de Ibiza (Ibiza) 1 de mayo

XXIX Carrera Popular "El Salvador" (León) 3 de mayo

Wings for Life World Run(Madrid) 3 de mayo

XIII Carrera Popular Memorial Santi(Segovia) 3 de mayo



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